Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлэг | Хамрын мэс заслын дараах хамрын угаалга хийх арга 👃🏻💦 (Мэс заслын дараах арчилгаа)

Сайн байцгаана уу! Vibe гоо сайхны эмнэлэг байна.

Хамрын мэс заслын дараа хэд хоног өнгөрөхөд

хамар дотор бөглөрөх, таагүй мэдрэмж төрж болно.

Амьсгалахад эвгүй, мөн

хамрандаа хүрч болохгүй юм шиг санагдаад

илүү болгоомжлох үе байдаг.. 👀

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлэгт

мэс засал хийлгэсэн хүмүүсийн дунд

«Хамараа заавал угаах ёстой юу?»

гэж асуух тохиолдол их байдаг.

Эдгэрэх явцад хамрын угаалга нь

төсөөлснөөс илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг юм. ✨

🔎Өнөөдөр хамрын мэс заслын дараах хамрын угаалга хийх арга болон анхаарах зүйлсийг

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлэг

дэлгэрэнгүй тайлбарлаж өгье.

1. Хамрын угаалгын үр дүн, үнэхээр тустай юу?

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлгээс

зөвлөж буй хамрын угаалга! 👃🏻💦

Үнэхээр ямар үр дүнтэй вэ?

Хамар доторх угаалга нь мэс заслын дараа

хамрын дотор талыг цэвэр байлгаж,

➡️ Шарх сайн эдгэрэхэд тусалдаг ба

➡️ Үрэвсэл үүсэх магадлалыг бууруулахад тустай.

Мөн мэс заслын дараах арчилгаанаас гадна

➡️ Хамрын салст бүрхэвчийн үрэвсэл, синусит (гайморит)-ийн шинж тэмдгийг намдаахад

эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд

➡️ Төрөл бүрийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд

тустай байж болно.

➡️ Үнэрлэх мэдрэмж түр зуур буурсан тохиолдолд ч

хамрын угаалгаар дотоод орчныг сайжруулснаар

үнэрлэх мэдрэмжийг сэргээхэд туслах тохиолдол байдаг.

2. Хамрын угаалгын ач холбогдлыг заавал мэдэж аваарай

Бид өдөрт хоёр, гурван удаа шүдээ угаадаг хэрнээ

хамар доторх угаалгыг хийдэггүй тохиолдол их байдаг.

Гэхдээ хамрын угаалгыг хэвшил болговол

төсөөлснөөс илүү их тустай байдаг.

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлгээс

ингэж хэлмээр байна.

👃🏻 Хамрын мэс засал өөрөө мэдээж чухал боловч,

түүнтэй адил мэс заслын дараах арчилгаа маш чухал юм.

👃🏻💦 Хамрын угаалга хийх аргыг урьдчилан сайн мэдэж аваад

эдгэрэх явцдаа алхам алхмаар дагаж хийвэл

маш их тус болох болно. ✨

3. Хамрын мэс заслын дараах арчилгаанд хамрын угаалга яагаад чухал вэ?

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлэгт

мэс засал хийлгэсэн хүмүүст

хамрын угаалгын ач холбогдлын талаар заавал хэлж өгдөг.

Хамрын мэс заслын дараа хамрын салст бүрхэвч ихээр цочирч,

мэдрэмтгий болохын зэрэгцээ нус, тав амархан үүсдэг.

Энэ явцад салст бүрхэвч эдгэрэхдээ

💦 нус болон тав нь дамжуулагч болж,

салст бүрхэвчүүд хоорондоо наалдах үзэгдлийн

шалтгаан болж болно.

Тиймээс хамрын угаалгаар дамжуулан нус, тав

хэт их хуримтлагдахаас сэргийлбэл

хамар доторх шарх илүү сайн эдгэрэхэд тустай. ☺️

4. Хамрын угаалгыг хэзээнээс эхлэх вэ?

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлэгт

мэс заслын дараа ойролцоогоор 2 дахь долоо хоногт

хамар доторх утсыг авдаг.

🪡 Оёдол авснаас хойш ойролцоогоор нэг сарын турш

хамрын угаалга хийхийг зөвлөж байна. :)

👃🏻💦 Угаалгыг өдөрт 2-3 удаа,

хэтрүүлэлгүйгээр тогтмол

хийх нь зүйтэй. :)

5. Хамрын угаалгад бэлтгэх зүйлс

Nose Sweeper (зориулалтын хамрын угаагч)

эсвэл

Сиринж (тарианы шаприц)

Ариутгасан физиологийн уусмал (линз угаагч ❌)

Бүлээн буцалгасан ус (цоргоны ус)

Том сав, дөрвөлжин хайрцаг (угаалтуур)

Алчуур

Хамрын угаалгыг Nose Sweeper (зориулалтын сав) эсвэл

сиринж ашиглан хийж болно.

Тарианы шаприцыг худалдаж авахад хялбар боловч

үзүүр нь шовх тул өнцөг болон гүнийг тохируулахад хэцүү байвал

мэс заслын хэсгийг цочроох эсвэл

шархдуулж болзошгүй тул зөвлөдөггүй.

Угаах уусмалын хувьд

цоргоны ус ашиглахаас зайлсхийж,

(шүүлтүүр сайн бол

цэвэршүүлсэн ус ашиглаж болно гэдэг!)

нунтаг уусгахдаа нэг удаа буцалгаад

хөргөсөн ус хамгийн аюулгүй юм.

Хамгийн найдвартай арга бол

💊 эмийн санд зарагддаг ариутгасан физиологийн уусмалыг

худалдаж авч ашиглаарай!

Линз угаах зориулалттай уусмал нь хадгалагч бодис

агуулсан байдаг тул хамрын угаалгад

ашиглаж болохгүй! 🙅🏻‍♀️

6. Хамрын угаалгыг ингэж хийгээрэй!

Угаах уусмалыг шахахдаа чих рүү орохоос

болгоомжлоорой!

⚠️ TIP «А~» гэж дуу гаргангаа шахах

Энэ үед уусмал хамар дотор үлдэж болох ба

хоолой руу бага зэрэг орсон ч зүгээр.

⬅️➡️ Зүүн, баруун ээлжлэн

уусмалыг урсгаж өгөхөд болно.

Уусмал нь зөөлөн учраас

хамар руу орох үед цочроох

мэдрэмж төрөхгүй.

Хүчтэй даралтаар биш, зөөлөн

шахаж өгвөл хялбархан хийж болно. 💦👃🏻

7. Хамрын угаалга хийх үеийн анхаарах зүйлс!

Ариутгасан физиологийн уусмал ашиглах

.

Физиологийн уусмалыг тасалгааны температурт хадгалах

.

Хүчтэй даралтаар хийхгүй байх

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлэгт

хамрын угаалга хийх үеийн анхаарах зүйлсийг заавал хэлж өгдөг!

Угаах уусмалыг боломжтой бол эмийн санд зарагддаг

ариутгасан физиологийн уусмалыг худалдаж авч ашиглаарай.

※ Линз угаах зориулалттай уусмалыг ашиглаж болохгүй.

Физиологийн уусмалыг тасалгааны температурт

хадгалж, угаалга хийхдээ

хэт хүчтэй даралтаар хийхгүй байхыг

анхаарна уу.

Хүчтэй даралтаар угаавал

мэс заслын хэсэгт цочрол өгч

өвдөлт үүсгэж болох ба

нөхцөл байдлаас шалтгаалан цус алдалт үүсдэг. 🩸

Мэс заслын дараах эдгэрэх явц нь жижиг дадал зуршлаас ч

ялгаатай байдаг.

Хамрын угаалга нь төвөгтэй санагдаж болох ч

тогтмол хийж хэвших нь эдгэрэлтэд

маш их тустай.

Ганнам дахь хамрын мэс заслын мэргэшсэн Vibe гоо сайхны эмнэлгийн

хамрын угаалгын бичлэгийг заавал үзээрэй. 📷

Баярлалаа 💜

⬇️