Зуны амралтаас өмнө давхрагатай зовхины мэс заслын хавдар болон эдгэрэлтийг удирдах зөвлөмжүүд

Сайн байна уу, Баба гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг байна.

Зун бол сургуулийн амралт эсвэл баяраа ашиглан давхрагатай зовхины мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж буй хүмүүсийн тоо их байдаг улирал юм. Гэвч халуун, чийглэг

цаг агаар нь эдгэрэлтэд нөлөөлж болзошгүй тул өнөөдөр бид зуны улиралд давхрагатай зовхины мэс заслын дараах эдгэрэлт болон арчилгааны зөвлөмжүүдийн талаар тайлбарлах болно.

🌿 Яагаад зуны улиралд давхрагатай зовхины мэс засал их хийлгэдэг вэ?

Сургуулийн амралт/баярын хугацааг ашиглах: Оюутнууд болон ажилчид хоёулаа хангалттай эдгэрэх хугацааг авах боломжтой.

Амны хаалт зүүх нь үр дүнтэй: Хавдар, хөхрөлтийг байгалийн жамаар далдалж, ачааллыг бууруулдаг.

Зуны хөнгөн нүүр будалт: Зөвхөн нүдний хэлбэрийг засах нь ч дүр төрхийг сайжруулах том нөлөөтэй.

Баба гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийн байгалийн наалдацтай давхрагатай зовхины мэс заслын давуу талууд

1. Зүсэлтгүй (байгалийн наалдацтай арга)-аар сорвийг багасгах

Байгалийн наалдацтай мэс засал нь зүсэлтгүй хийгддэг тул сорви бараг үлддэггүй,

мэс заслын дараа нүдээ анихад ч мэс заслын ул мөр бараг харагддаггүй.

2. Хурдан эдгэрэлт ба бага хавдар

Богино хугацааны мэс засал (20 минут) болон эмнэлгийн ажилтнуудын нарийн ур чадварын ачаар мэс заслын дараах хавдар, хөхрөлт бага байдаг тул

эдгэрэх хугацаа богино, өдөр тутмын амьдралд хурдан эргэн орох боломжтой.

3. Байгалийн давхрагатай зовхины шугам үүсгэх

Байгалийн наалдацтай арга нь таны нүдний бүтцэд тохируулан хувийн нүх (10-14 нүх)-ээр загварчилж, утас болон наалдацаар

байгалийн давхрагатай зовхины шугам үүсгэдэг бөгөөд давхрагын гүн нь гүн биш тул байгалийн үзэмжийг хадгалах боломжтой.

⏰ Мэс заслын хугацаа, хэзээ хүртэл хийлгэх ёстой вэ?

✅ Үндсэн хавдар, хөхрөлт арилах хүртэл 1-2 долоо хоног

✅ Байгалийн жамаар тогтох хүртэл ойролцоогоор 1 сар

Иймээс зуны амралтыг зорилго болгож байгаа бол хамгийн багадаа 3-4 долоо хоногийн өмнө мэс засал хийлгэхийг зөвлөж байна.

Ялангуяа хувь хүний хавдар, хөхрөлтийн хэмжээ болон эдгэрэх хурд өөр байдаг тул мэргэжилтэнтэй нарийн зөвлөлдсөний дараа хийлгэх нь эерэг үр дүнд хүргэж болно.

❄ Хавдар, эдгэрэлтийг удирдах зөвлөмжүүд

✅ 1. Эхний 2-3 хоногт хүйтэн жин тавих

Мэс заслын дараах эхний үед хавдар, хөхрөлт ихээр үүсдэг.

Энэ үед хүйтэн жин тавих нь судасыг агшааж, хавдар, хөхрөлтийг багасгахад үр дүнтэй байдаг.

Өдөрт 3-аас дээш удаа, нэг удаад 10-15 минут

Мөсөн уутыг алчуурт ороож, арьсанд шууд хүргэхгүй байх

⚠️ 3 хоногийн дараа дулаан жингээр сольж, цусны эргэлтийг дэмжих нь зүйтэй.

✅ 2. Толгойг өндөр байлгаж, унтах байрлалд анхаарах

Унтах үед цусыг нүүр рүү хуримтлагдах нь амархан байдаг.

Хавдрыг багасгахын тулд толгойг бага зэрэг өндөр байрлалд унтаж, хажуугаар эсвэл гэдсээрээ унтах байрлалаас зайлсхийх нь зүйтэй.

✅ 3. Давсны хэрэглээг багасгаж, хангалттай ус уух

Давстай хоол нь биед ус хуримтлуулж, хавдрыг улам дордуулдаг.

Эдгэрэх үед давс багатай, хөнгөн хоол идэж, хангалттай ус ууж, хорт бодисыг гадагшлуулахад туслах нь зүйтэй.

Манай Баба гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг нь мэс заслын дараа ч хувийн арчилгааны зөвлөгөө болон хавдар арилгах хөтөлбөрийг санал болгож,

хурдан эдгэрэлт болон байгалийн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.

​💬 Түгээмэл асуултууд

А. Зуны улиралд давхрагатай зовхины мэс засал хийлгэвэл сорвины арчилгаа зүгээр үү?

→ Нарны хурц туяатай зуны улиралд хэт ягаан туяанд өртсөнөөс арьсны пигментаци үүсч болох ч

нарны тос, нарны шил, малгай зүүж арчилгаа хийвэл хангалттай сайн арчилж болно.

А. Хэзээнээс нүүр будаж болох вэ?

→ Хувь хүний эдгэрэлтээс хамаарч өөр өөр байдаг ч арьсны нүүр будалтыг хамгийн багадаа 8 хоногийн дараа (оёдол авсны дараа)

өнгөт нүүр будалтыг хамгийн багадаа 3 долоо хоногоос дээш хугацаанд хийхийг зөвлөж байна.

Мэс заслын хэсгээс аль болох зайлсхийж нүүр будах нь эдгэрэлтэд тустай байж болно.

А. Дахин мэс засал эсвэл нүдний булан нээх мэс заслыг хамт хийлгэж болох уу?

→ Давхрагатай зовхины мэс заслын дараа хавдар болон шугам бүрэн тогтоход ихэвчлэн 3-6 сар шаардлагатай.

Иймээс нэмэлтээр дахин мэс засал эсвэл нүдний булан нээх мэс заслыг хамт хийлгэхийг хүсвэл эдгэрэх хугацааг хангалттай авсны дараа мэргэжилтэнтэй 1:1 зөвлөлдсөний дараа шийдвэр гаргахыг зөвлөж байна.

А. Архи, тамхинаас хэзээ хүртэл татгалзах ёстой вэ?

Архи болон никотин нь судасыг агшааж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг.

Хамгийн багадаа 2-4 долоо хоногийн турш архи, тамхинаас зайлсхийх нь хурдан эдгэрэлтэд тустай байж болно.

Зуны улиралд ч аюулгүй, байгалийн давхрагатай зовхины мэс заслыг Баба гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг эхнээс нь дуустал нарийн нягт хамт хийх болно.

Бид баялаг туршлага, хувийн загвараар таны хүссэн нүдний хэлбэрийг бүтээхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно.

Хэзээ ч хамаагүй зөвлөгөө авахаар цаг товлож, өөрийн гоо үзэсгэлэнгээ олоорой.