2026-07-20
[Хөгшрөлтийн хараа] Хөгшрөлтийн хараа юунаас үүсдэг вэ? Өөрөө оношилж үзье!
Хөгшрөлтийн хараа нь нүдний линз хатуурч, зузаарснаас үүсдэг. Өөрөө оношлох аргаар нүдний эрүүл мэндээ шалгаарай.
![[Хөгшрөлтийн хараа] Хөгшрөлтийн хараа юунаас үүсдэг вэ? Өөрөө оношилж үзье!](/uploads/smileeye2019/221713218112/8deb3d0fedb85ddc.png)
Хараа бүрэлзэж, бүдгэрдэг хөгшрөлтийн хараа! Хүн бүрд тохиолддог өвчин тул зөв ойлголттой байх нь чухал.

Ихэнх өвчтөнүүд нүдний линзний зузааныг тохируулдаг булчин болох цилиар булчингийн хүч суларснаас хөгшрөлтийн хараа үүсдэг гэж үздэг.
Гэвч энэ нь үнэн биш гэдгийг та мэдэх үү?
Хөгшрөлтийн хараа нь цилиар булчингийн үйл ажиллагаа алдагдсанаас бус, харин нүдний линз зузаарч, хатуурснаас үүсдэг өвчин юм. Хөгшрөлтийн харааны шинж тэмдэг нь фокусын зайг тохируулах чадвараа алдаж, ойрын зайн зүйлс, ном, гар утас зэргийг харах үед фокус таарахгүй, амархан ядардаг үзэгдэл юм.


1. Хөгшрөлтийн харааны шинж тэмдэг
Хөгшрөлтийн хараа нь нүдний линзний ‘фокусын зайг тохируулах чадвар’ буурснаас үүсдэг бөгөөд ойрын зайн
зүйлс сайн харагдахгүй байх нь онцлог юм. Ном унших, ухаалаг утас ашиглах, оёдол хийх зэрэг ойрын зайн ажлууд хэцүү болж,
эхэндээ түр зуур тод харагдах боловч удалгүй бүрэлзэж эсвэл түр зуур ном уншихад л ядаргаа мэдрэгдэж болно.
2. Хөгшрөлтийн хараа үүсэх шалтгаан
Цилиар булчин нь нас ахих тусам үйл ажиллагаагаа гүйцэтгэдэг тул хөгшрөлтийн харааны шалтгаан болоход хэцүү байдаг.
Хөгшрөлтийн харааны жинхэнэ шалтгаан нь нүдний линзэнд байдаг.
Уургаас тогтсон нүдний линз уян хатан чанараа алдаж, улам хатуурч, нас ахих тусам улам зузаарч байгаа нь
нийлмэлээр үйлчилж, тохируулах чадвар алдагддаг.
Ихэвчлэн 40 насны дунд үеэс хойш шинж тэмдэг илэрдэг боловч сүүлийн үед ухаалаг утас зэрэг ойрын зайн ажлууд нэмэгдсэнээр үүсэх нас
хурдасгах хандлагатай байна.

3. Хөгшрөлтийн харааг өөрөө оношлох
Хөгшрөлтийн хараа нь ойрын зайн ажил хийхэд хэцүү байх онцлогтой. Үүн дээр үндэслэн хөгшрөлтийн харааг өөрөө оношлох хэд хэдэн шалгуурыг авч үзье.
- Хол болон ойрын зайг ээлжлэн харах үед фокус шилжих нь удааширдаг.
- Нүцгэн нүдээр гар утасны товчлуур эсвэл мессежийг шалгахад хэцүү байдаг.
- Нарийн ажил хийх үед алдаа гаргах нь ихэсдэг.
- Хөмсөгний завсар болон духны үрчлээ ихэсдэг.
- Ойрын зайн ажил хийх үед толгой өвддөг.
- Нүдний өмнө бүрэлзэж, нүдээ байнга үрдэг.
- Харанхуй газар дээрх шинж тэмдгүүд илүү хүчтэй илэрдэг.
Эдгээрийн аль нэг нь танд хамаатай бол ‘хөгшрөлтийн хараа’-г сэжиглэх нь зүйтэй.
Хөгшрөлтийн харааг өөрөө оношилж, эрхэм гэр бүлийнхээ нүдний эрүүл мэндийг хамгаалаарай!
Одоог хүртэл Ганнам Смайл Нүдний Эмнэлэгтэй хамт хөгшрөлтийн харааны талаарх тодорхой мэдлэгийг олж авлаа.
Хөгшрөлтийн харааг өөрөө оношилж, өөрийн болон эргэн тойрны эрхэм гэр бүлийнхээ нүдний эрүүл мэндийг шалгаж, арчлах нь ямар вэ?




Энэхүү контентын бүх зохиогчийн эрх нь ‘Смайл Нүдний Эмнэлэг’-т хамаарна.
Түгээмэл асуултууд
Хөгшрөлтийн харааны жинхэнэ шалтгаан юу вэ?
Хөгшрөлтийн харааны жинхэнэ шалтгаан нь нүдний линз уян хатан чанараа алдаж, улам хатуурч, нас ахих тусам зузаарч байгаа нь нийлмэлээр үйлчилж, тохируулах чадвар алдагддаг явдал юм. Энэ нь цилиар булчингийн үйл ажиллагаа суларснаас болдоггүй.
Хөгшрөлтийн харааны гол шинж тэмдэг юу вэ?
Хөгшрөлтийн харааны гол шинж тэмдэг нь ойрын зайн зүйлс сайн харагдахгүй байх явдал юм. Ном унших, ухаалаг утас ашиглах зэрэг ойрын зайн ажлууд хэцүү болж, эхэндээ түр зуур тод харагдах боловч удалгүй бүрэлзэж эсвэл амархан ядаргаа мэдрэгдэж болно.
Хөгшрөлтийн харааг өөрөө хэрхэн оношлох вэ?
Тийм ээ, өөрөө оношлох боломжтой. Хол болон ойрын зайг ээлжлэн харах үед фокус шилжих нь удааширдаг эсвэл нүцгэн нүдээр гар утасны мессежийг шалгахад хэцүү, нарийн ажил хийх үед алдаа гаргах нь ихэсдэг бол хөгшрөлтийн харааг сэжиглэж болно.
Хөгшрөлтийн хараа ихэвчлэн хэдэн наснаас эхэлдэг вэ?
Ихэвчлэн 40 насны дунд үеэс хойш хөгшрөлтийн харааны шинж тэмдэг илэрдэг. Гэвч сүүлийн үед ухаалаг утас ашиглах зэрэг ойрын зайн ажлууд нэмэгдсэнээр үүсэх нас хурдасгах хандлагатай байна.
Хөгшрөлтийн хараа нь цилиар булчингийн үйл ажиллагаа суларснаас болдог уу?
Үгүй ээ, цилиар булчингийн үйл ажиллагаа суларсан нь хөгшрөлтийн харааны шалтгаан биш. Цилиар булчин нь нас ахих тусам үйл ажиллагаагаа гүйцэтгэдэг тул хөгшрөлтийн хараа нь нүдний линз зузаарч, хатуурснаас үүсдэг өвчин юм.
Түгээмэл асуулт, хариулт
Хөгшрөлтийн хараа муудах жинхэнэ шалтгаан юу вэ?
Хөгшрөлтийн хараа муудах жинхэнэ шалтгаан нь нүдний болор уян хатан чанараа алдаж, хатуурч, нас ахих тусам зузаарч, зохицуулах чадваргүй болох явдал юм. Энэ нь сормууслаг булчингийн үйл ажиллагаа буурсантай холбоогүй.
Хөгшрөлтийн хараа муудах гол шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хөгшрөлтийн хараа муудах гол шинж тэмдэг нь ойрын зүйлийг харах чадвар муудах явдал юм. Ном унших, ухаалаг утас ашиглах зэрэг ойрын зайн ажил хийхэд хүндрэлтэй болж, эхэн үедээ түр зуур тод харагдавч удалгүй бүдгэрч, амархан ядарч болно.
Хөгшрөлтийн хараа муудахыг хэрхэн өөрөө оношлох вэ?
Тийм ээ, өөрөө оношлох боломжтой. Хэрэв та хол болон ойрын зүйлийг ээлжлэн харах үед фокус шилжих нь удааширч, нүцгэн нүдээр ухаалаг утасны мессежийг уншихад хүндрэлтэй болж, нарийн ажил хийх үед алдаа гаргах нь ихэссэн бол хөгшрөлтийн хараа муудсан гэж сэжиглэж болно.
Хөгшрөлтийн хараа муудах нь ихэвчлэн хэдэн наснаас эхэлдэг вэ?
Ихэвчлэн 40-өөс дээш наснаас хөгшрөлтийн хараа муудах шинж тэмдэг илэрдэг. Гэвч сүүлийн үед ухаалаг утас ашиглах зэрэг ойрын зайн ажил ихэссэнтэй холбоотойгоор эхлэх нас нь залуужих хандлагатай байна.
Хөгшрөлтийн хараа муудах нь сормууслаг булчингийн үйл ажиллагаа буурсантай холбоотой юу?
Үгүй ээ, сормууслаг булчингийн үйл ажиллагаа буурах нь хөгшрөлтийн хараа муудах шалтгаан биш юм. Сормууслаг булчин нь нас ахих тусам үйл ажиллагаагаа явуулдаг тул хөгшрөлтийн хараа муудах нь нүдний болор зузаарч, хатуурснаас үүсдэг өвчин юм.