رفع الذراع بعد فقدان الوزن | معلومات أساسية يجب أن تعرفها الآن

يتزايد عدد الأشخاص الذين يفكرون في رفع الذراع بعد فقدان الوزن.

خاصة بعد جراحة السمنة المفرطة أو النجاح في اتباع نظام غذائي طويل الأمد،

غالبًا ما يشعرون بعدم الراحة في الحياة اليومية بسبب ترهل الجلد على الجزء الداخلي من الذراع (العضد).

جراحة رفع الذراع هي عملية جراحية نموذجية لتحديد شكل الجسم تحل هذه المشكلة.

لماذا يترهل جلد الذراع بعد فقدان الوزن؟

يعاني عدد كبير من الأشخاص الذين فقدوا وزنًا كبيرًا من ترهل الجلد على الجزء الداخلي من الذراع.

السبب بسيط. الجلد الذي تمدد عند زيادة الوزن يكون قد تعرض لتلف في الألياف المرنة (الكولاجين والإيلاستين)،

لذلك لا يعود الجلد إلى حالته الأصلية حتى بعد فقدان الوزن.

خاصة إذا كان عمرك 40 عامًا أو أكثر أو فقدت أكثر من 50 كيلوغرامًا،

فإن قدرة الجلد على استعادة مرونته تكون منخفضة بشكل ملحوظ.

لا يمكن للتمارين الرياضية أو الإجراءات التجميلية أن تقلل من الأنسجة الجلدية المترهلة بالفعل. من المهم فهم هذه النقطة أولاً.

عادة ما يقسم المجتمع الطبي درجة ترهل الذراع إلى ثلاث مراحل:

المرحلة 1: الجلد فوق الكوع مرتخي قليلاً.

المرحلة 2: الجلد مترهل على طول الذراع بالكامل، ويظهر الترهل بوضوح عند رفع الذراع.

المرحلة 3: الجلد مترهل بشدة، مما يسبب تقرحات (تهيج الجلد والتهاب) في المناطق المطوية.

بدءًا من المرحلة 2 وما فوق، يوصى بالتقويم الجراحي كحل عملي.

ما هي جراحة رفع الذراع؟

جراحة رفع الذراع (Brachioplasty) هي عملية جراحية يتم فيها استئصال الجلد المترهل والأنسجة الدهنية من الجزء الداخلي للذراع، ثم شد الجلد المتبقي وخياطته.

ببساطة، إنها عملية إزالة الجلد الزائد من الجزء الداخلي للذراع وتشكيل خط الذراع.

تُجرى الجراحة عادةً عن طريق عمل شق من داخل الإبط باتجاه الكوع.

يختلف نطاق الشق حسب درجة الترهل.

في حالة الترهل الخفيف: طريقة الشق الأدنى حيث يتم عمل شق صغير فقط في منطقة الإبط.

في حالة الترهل الشديد: جراحة رفع الذراع القياسية التي تتطلب شقًا طويلاً يمتد إلى الكوع.

جراحة رفع الذراع هي عملية لتحديد شكل الجسم، وليست عملية لإزالة الندوب. إن تحديد ما هو أكثر أهمية، الندوب أم خط الذراع المحسن، هو الخطوة الأولى في اتخاذ قرار جراحي صحيح.

عملية التعافي بعد الجراحة وطرق العناية

خلال الأسبوع الأول بعد الجراحة مباشرة، سيحدث تورم وكدمات في الذراع بأكملها.

بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الجراحة، تبدأ منطقة الخياطة في الالتئام.

خلال هذه الفترة، يجب تجنب مد الذراع بقوة أو رفع الأشياء الثقيلة.

بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، يمكن استئناف الأنشطة اليومية.

ومع ذلك، من الآمن البدء في التمارين الشاقة أو الأنشطة التي تسبب إجهادًا شديدًا للذراع بعد 3 أشهر.

تبدأ العناية بالندوب بعد إزالة الغرز.

يساعد استخدام جل السيليكون (جل تخفيف الندوب) مرتين يوميًا بانتظام على تلاشي الندوب.

إذا تعرضت منطقة الندبة لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية)، فقد يحدث تصبغ، مما يجعل الندبة أكثر وضوحًا،

لذلك من الضروري ارتداء أكمام طويلة أو وضع واقي الشمس بعناية عند الخروج.

شفط الدهون ورفع الذراع، هل يجب إجراؤهما معًا؟

إذا كان هناك دهون وترهل في منطقة الذراع بعد فقدان الوزن،

يتم إجراء شفط الدهون ورفع الذراع في نفس الوقت.

شفط الدهون وحده لا يمكن أن يقلل من الجلد المترهل بالفعل.

وعلى العكس، إذا تم إجراء رفع الذراع فقط، فقد تبقى الدهون، مما يجعل خط الذراع غير ناعم.

ميزة إجراء العمليتين في نفس الوقت هي تقليل فترة التعافي إلى مرة واحدة، والحصول على تأثير أكثر طبيعية ووضوحًا.

يجب تحديد طريقة الجراحة بالتشاور مع أخصائي، مع الأخذ في الاعتبار درجة الترهل، وكمية الدهون، والحالة الصحية، وظروف التعافي.

كيفية الحفاظ على نتائج جراحة رفع الذراع لفترة طويلة

للحفاظ على نتائج الجراحة لفترة طويلة، تعد إدارة الوزن هي الأهم.

إذا زاد الوزن مرة أخرى بعد الجراحة، فقد يترهل الجلد مرة أخرى.

من الضروري الحفاظ على وزن ثابت من خلال إدارة النظام الغذائي المنتظم وممارسة التمارين الهوائية.

تمارين القوة مفيدة أيضًا.

عندما تتطور عضلات الذراع (العضلة ذات الرأسين، العضلة ثلاثية الرؤوس)، يظل خط الذراع أكثر ثباتًا.

بعد 3 أشهر من الجراحة، من المناسب البدء بتمارين الدمبل الخفيفة وزيادة الشدة تدريجيًا.

لا يمكن إغفال الحماية من أشعة الشمس والترطيب.

يساعد استخدام واقي الشمس، وشرب كمية كافية من الماء، والعناية بالترطيب على المدى الطويل في الحفاظ على مرونة الجلد.

جراحة رفع الذراع بعد فقدان الوزن ليست مجرد تحسين للمظهر، بل هي عملية تخفف من الانزعاج اليومي وتحسن نوعية الحياة.

نوصي بالتشاور مع أخصائي بناءً على معلومات كافية، واتخاذ أفضل قرار يناسبك.

كيفية الوصول إلى عيادة تانغل للجراحة التجميلية